A menudo, después de un duro trabajo físico o entrenamiento deportivo, una persona nota que le duelen los brazos y las piernas. Si esta afección se asocia con un esfuerzo excesivo o fatiga, el dolor suele desaparecer al cabo de unos días. Pero sucede que este malestar molesta a una persona con regularidad y puede aparecer independientemente de la actividad física. En este caso, el dolor puede ser causado por problemas de salud graves que requieren tratamiento.
La aparición de dolor en las articulaciones (artralgia) se puede observar en el contexto del bienestar general. Las sensaciones dolorosas suelen aparecer después de un esfuerzo físico excesivo y pueden observarse en mujeres embarazadas. Recientemente, se han vuelto más frecuentes las quejas sobre dolores articulares en los niños, provocados por el rápido desarrollo del sistema osteoarticular.
En otros casos, el dolor articular es síntoma de alguna patología, señal de un proceso inflamatorio o destructivo, o de una enfermedad autoinmune. Para un tratamiento completo de las articulaciones, es importante determinar la causa fundamental del dolor.
Características generales del problema.
El dolor en piernas y brazos es un fenómeno bastante común. Este problema no suele estar asociado a la edad; Incluso los niños y adolescentes suelen sufrir estas sensaciones. Para ellos, esto suele estar asociado con un crecimiento rápido o una mayor actividad física. Y en los adultos, el dolor habitual en las extremidades puede deberse a diversas enfermedades.
Este dolor puede provenir de cualquier parte de la extremidad. La mayoría de las veces, los pies duelen porque están expuestos a cargas más pesadas. También pueden verse afectadas las rodillas, las pantorrillas y las articulaciones de la cadera. En los brazos, el dolor se localiza principalmente en la zona del antebrazo y el hombro. Pero a menudo estas sensaciones surgen en las manos, lo que impide que una persona realice su trabajo normal.
Los huesos, las articulaciones y los músculos pueden doler. A menudo, el problema aparece debido a una alteración de la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos. A veces, las molestias también se transmiten a través de fibras nerviosas de otras partes del cuerpo. Este dolor irradiado puede aparecer en enfermedades de la columna, infarto de miocardio, cólico renal o biliar. En este caso, el dolor aparece en el lado derecho o izquierdo, según el órgano afectado.
Este dolor no suele ser intenso; la gente lo describe como una sensación de dolor e incomodidad. El dolor puede ocurrir solo durante el movimiento y desaparecer con el reposo, o puede molestar a una persona constantemente.
Atención: si el dolor no está relacionado con la actividad física o va acompañado de síntomas adicionales, debe consultar a un médico.
Sin tratamiento, dicho dolor puede volverse crónico y provocar una disminución del rendimiento o incluso una discapacidad. Es especialmente importante visitar a un médico si el dolor en las extremidades aparece simultáneamente con otros síntomas. Esto puede ser fiebre, debilidad, escalofríos, náuseas. Normalmente, esta condición aparece en casos de patologías graves que requieren tratamiento inmediato.
Razones
La causa más común de dolor en las extremidades es la fatiga común. La mayoría de las veces aparecen al día siguiente del entrenamiento deportivo. Pero pueden ocurrir después de trabajar en el campo, transportar cargas pesadas, hacer limpieza general o descansar activamente. Esto suele ocurrir en personas sin entrenamiento físico.
Este dolor se llama dolor de garganta. Aparecen por una razón. Muy a menudo, el dolor es consecuencia de microtraumatismos de las fibras musculares. Si esto sucede con frecuencia, no tienen tiempo de sanar y aparece inflamación. Como resultado, se puede interrumpir el suministro de sangre a los tejidos y desarrollarse isquemia. Los entrenamientos intensos también pueden provocar tensiones y desgarros en músculos o ligamentos. Todos estos factores suelen provocar un dolor que dura de 3 a 5 días. Pero la acumulación de ácido láctico en los músculos no puede ser la causa de un dolor tan prolongado; se resuelve en unas pocas horas.
Pero también hay razones más serias para este problema. Existen varios grupos de patologías que pueden provocar dolor en piernas y brazos. Se diferencian en el mecanismo de formación y localización. Pero tienen una cosa en común: una de las manifestaciones es el dolor en las extremidades.
Qué enfermedades pueden causar este síntoma:
- patologías de vasos sanguíneos y venas, generalmente de las extremidades inferiores;
- enfermedades infecciosas;
- envenenamiento y otras condiciones que causan intoxicación del cuerpo;
- patologías inflamatorias de articulaciones, músculos, tejidos nerviosos;
- enfermedades degenerativas de articulaciones y huesos;
- patologías autoinmunes;
- desequilibrios hormonales;
- tumores.
Trastornos circulatorios
Las enfermedades de los vasos sanguíneos y las venas son bastante comunes. Se encuentran en hombres y mujeres de diferentes edades. En la mayoría de los casos se trata de venas varicosas. Al mismo tiempo, le duelen las piernas, siente pesadez y pueden aparecer calambres. Poco a poco, las venas dilatadas se hacen visibles a través de la piel. Con la edad, también suelen aparecer tromboflebitis y trombosis, cuyos síntomas pueden ser un dolor punzante intenso en una pierna o un brazo. La aterosclerosis de los vasos sanguíneos también puede provocar una obstrucción, lo que provoca sensaciones dolorosas, principalmente de presión o compresión, que se agravan con el movimiento.
Las patologías vasculares más raras incluyen:
- endarteritis obliterante;
- embolia de las arterias principales;
- enfermedad de Raynaud;
- displasia arteriovenosa.
En caso de mala circulación, además del dolor en brazos y piernas, suele aparecer entumecimiento, sensación de hormigueo y frialdad en las extremidades. Los músculos se debilitan, los dedos se hinchan, resulta difícil moverse y las cosas se caen de las manos. Si se ven afectados los pequeños vasos de las extremidades, pueden aparecer manchas azules o violetas en la piel y las uñas pueden volverse azules.
Atención: es especialmente peligroso si el dolor en el brazo izquierdo se acompaña de dificultad para respirar, debilidad y pesadez en el pecho. Esto puede ser un signo de infarto de miocardio.
Las patologías asociadas con trastornos circulatorios incluyen la inmovilización prolongada. Además, esto sucede no sólo en caso de inmovilidad forzada después de una lesión. La circulación sanguínea puede verse afectada debido a estar sentado durante mucho tiempo en una posición, por ejemplo, durante un viaje o durante un trabajo sedentario.
Infecciones
Muy a menudo, duelen brazos y piernas debido a enfermedades virales. Estas sensaciones se consideran un síntoma clásico de la gripe. Se deben al hecho de que para combatir las infecciones en el cuerpo se forman sustancias especiales: las prostaglandinas. Provocan aumento de temperatura y dolor. Además, dicho dolor puede estar asociado con la intoxicación y la fiebre que acompañan a las enfermedades infecciosas.
Muy a menudo, el dolor en las extremidades ocurre con influenza, ARVI, bronquitis, neumonía, pielonefritis, rubéola y varicela. Tales sensaciones pueden ser un síntoma de borreliosis, botulismo, fiebre paratifoidea, salmonelosis, cólera y muchas enfermedades parasitarias.
intoxicación
La intoxicación suele provocar dolor en los músculos de brazos y piernas. Esto ocurre debido a la muerte celular, que ocurre cuando toxinas o venenos ingresan al cuerpo, por ejemplo, grandes cantidades de alcohol o una sobredosis de ciertos medicamentos. Esto sucede a menudo con la intoxicación alimentaria. Las sensaciones dolorosas en las extremidades se acompañan de náuseas, dolor abdominal y malestar intestinal.
La intoxicación también se produce por picaduras de garrapatas, algunos otros insectos y serpientes. En este caso, pueden producirse convulsiones, manifestaciones alérgicas y problemas respiratorios. Y las garrapatas suelen transmitir enfermedades infecciosas, cuyas primeras manifestaciones son dolor en las extremidades.
Patologías articulares
Las personas mayores de 45 años suelen experimentar dolor en las articulaciones de brazos y piernas. Las extremidades de una persona están en constante movimiento, por lo que las articulaciones se desgastan. Y con la edad, los procesos metabólicos se ralentizan, lo que afecta negativamente al estado del cartílago articular y otros tejidos. Por tanto, son habituales patologías como la artritis, la artrosis y la gota. Pueden afectar cualquier articulación de las extremidades. En la osteocondrosis o espondiloartrosis, además de la columna, también pueden doler los brazos o las piernas.
Con todas estas enfermedades, duelen las articulaciones de brazos y piernas y el dolor puede extenderse a los músculos y otros tejidos circundantes. Por ejemplo, la osteoartritis afecta principalmente a las articulaciones grandes. Pero el dolor se puede sentir en los huesos y músculos situados junto a ellos. La artritis reumatoide suele afectar las articulaciones de los dedos. El dolor ocurre no sólo durante el ejercicio. Se siente incluso en reposo y puede extenderse a las palmas, muñecas y antebrazos.
Patologías óseas
Algunas enfermedades afectan los huesos de brazos y piernas. En este caso, la persona experimenta sensaciones dolorosas que le impiden llevar una vida normal. Esto sucede con la osteomielitis, la osteomalacia o la osteoporosis. Estas patologías están asociadas con una infección en el tejido óseo o con una falta de calcio en el mismo.
dolor muscular
Ésta es la razón más común para tales sensaciones. El dolor muscular puede aparecer por exceso de trabajo, tras una lesión o con miositis. Bajo la influencia de factores externos desfavorables, los músculos se inflaman y, a veces, se produce isquemia debido a una mala circulación. En este caso aparecen los llamados “puntos gatillo”, es decir, zonas de aumento del dolor. El dolor puede ser doloroso, débil o agudo, insoportable. Se localiza en un solo lugar o puede extenderse a todas las extremidades. Esto a menudo resulta en debilidad muscular.
Esta condición se llama síndrome de dolor miofascial. Puede ocurrir después de un mayor esfuerzo físico y, por lo general, duele más la pierna o el brazo derecho. La causa del dolor puede ser el uso de zapatos incómodos, anomalías esqueléticas, escoliosis, inmovilización prolongada después de una lesión o enfermedad. Además, esta afección suele acompañar a personas de determinadas profesiones. Por ejemplo, los oficinistas, sastres y peluqueros sienten dolor en la mano derecha.
Si el dolor muscular se produce debido a hipotermia o infección, se trata de miositis. La patología se acompaña de un dolor bastante intenso. Al mismo tiempo, la temperatura puede aumentar y la extremidad se hinchará. La polimiositis se acompaña de debilidad dolorosa y aumento de la fatiga.
Otras enfermedades
Estas sensaciones dolorosas pueden ser síntoma de muchas otras patologías. La debilidad y los dolores en las extremidades a menudo ocurren con aumento de la presión arterial, trastornos del sueño y distonía vegetativo-vascular. La causa del dolor pueden ser enfermedades de la sangre, patologías endocrinas y el crecimiento de tumores malignos.
Muy a menudo, este dolor es causado por daño al tejido nervioso. Estos pueden ser neuromas, neuralgias o neuritis. El dolor en la parte posterior del muslo puede ser causado por la ciática y la muñeca suele verse afectada por el síndrome del túnel carpiano.
fibromialgia
Cuando, tras el examen, el médico no puede detectar la causa del dolor y éste continúa durante varios meses, se puede diagnosticar al enfermo fibromialgia. Esta patología es bastante común, pero los científicos aún no pueden determinar cuál es su causa. Diagnosticar la enfermedad también es difícil, ya que ni las pruebas ni el diagnóstico por hardware la detectan. Sólo los síntomas generales nos permiten hablar de la prevalencia de la patología.
La fibromialgia ocurre principalmente en mujeres. Se cree que esto se debe a una disminución del umbral del dolor. En este caso, el origen del problema está en el cerebro. A menudo, después de un estrés severo, una persona nota que le duelen los brazos o las piernas. Esto suele ocurrir a la mañana siguiente.
Las molestias se localizan principalmente en la cintura escapular, los codos, las caderas o las rodillas. Además del dolor en músculos, ligamentos y tendones, el paciente experimenta debilidad, disminución del rendimiento, aumento de la fatiga y deterioro del estado de ánimo y de la memoria. A menudo sufre insomnio, depresión, no puede relajarse y sufre dolores de cabeza.
Características del tratamiento
Si le empiezan a doler las extremidades después de la actividad física, puede aliviar su afección usted mismo. Para ello se recomienda darse un baño relajante y relajarse. Después de lesiones menores, se recomienda aplicar una compresa fría en la zona dañada. Es aconsejable evitar esfuerzos durante un par de días y el dolor desaparecerá pronto.
Pero sucede que todo esto no ayuda, las sensaciones dolorosas continúan durante varias semanas y el paciente no sabe qué hacer para deshacerse del malestar. Lo mejor es consultar a un médico y hacerse examinar. Después de todo, solo después de que quede claro por qué duelen las extremidades, será posible elegir el tratamiento adecuado.
Importante: algunas personas con este tipo de problemas comienzan a tomar analgésicos o antiinflamatorios no esteroides por su cuenta. Pero, además de provocar muchos efectos secundarios, no siempre ayudan.
Solo un médico después de un examen podrá determinar cómo tratar la patología. Depende de qué causa el dolor, dónde se localiza y cuál es su intensidad.
Normalmente, se utilizan analgésicos o AINE para el tratamiento. Si el dolor es intenso, el médico puede prescribir inyecciones de anestésicos en las zonas donde se proyecta el dolor o inyecciones de corticosteroides.
Además de estos fármacos, y en casos leves de forma independiente, se utilizan agentes externos. Pueden ser ungüentos o geles a base de AINE, capsaicina, veneno de abeja y aceites esenciales. Tienen un efecto analgésico, calentador y distractor, ayudando a aliviar los espasmos musculares y mejorar la circulación sanguínea.
También se incluyen otros medios en el tratamiento complejo de tales patologías. Su elección depende de la causa del dolor. Por ejemplo, en caso de patologías articulares, se prescriben condroprotectores para restaurar el tejido del cartílago. Los antidepresivos ayudan con la fibromialgia.
Los relajantes musculares se utilizan a menudo para aliviar los espasmos musculares, que pueden aumentar o causar dolor. Para restablecer la circulación sanguínea y la conducción nerviosa, se necesitan preparados multivitamínicos, especialmente aquellos que contienen vitamina B. También son eficaces los fármacos que mejoran la circulación periférica y aceleran la regeneración de tejidos.
A menudo, debido a tal dolor, la movilidad de las extremidades disminuye, los músculos se debilitan y las articulaciones pierden su elasticidad. Para restaurar las funciones de brazos y piernas se utilizan masajes y fisioterapia. Ayudan a restaurar el tono muscular normal y mejorar la movilidad de las articulaciones. Y fortalecer el corsé muscular le permitirá evitar este tipo de problemas en el futuro.
Conclusiones
El dolor en brazos y piernas rara vez es una patología grave; la mayoría de las veces ocurren debido al exceso de trabajo. Pero tal dolor puede indicar el desarrollo de ciertas enfermedades que, sin tratamiento, provocarán complicaciones. Por lo tanto, no debes ignorar el dolor que dura más de una semana. Lo mejor es consultar a un médico que le ayudará a determinar la causa y prescribir el tratamiento.