Casi no se usa ningún método de tratamiento de la osteocondrosis sin visitar la oficina de masajes y la sala de fisioterapia. Sin embargo, la terapia de ejercicio generalmente se muestra durante la remisión. Puede participar en la educación física en el hogar, lo principal es saber qué ejercicios se pueden hacer, y también asegúrese de realizarlos correctamente. De lo contrario, la condición solo puede empeorar. El médico debe recomendar el conjunto de ejercicios. LFK ayudará a fortalecer los músculos del cuello, y la columna será más fácil realizar sus funciones de apoyo. Las clases deben ser regulares. Y para la prevención de la enfermedad, se recomienda incluso hacer pequeños físicos para calentar los músculos rígidos durante la operación.
Los masajes ayudarán a hacer frente al dolor y los espasmos musculares, reducirán la hinchazón. La circulación sanguínea mejorará significativamente, y debido a esto, aumentará la calidad de la potencia de los discos intervertebrales. También sería bueno ser como sesiones de terapia manual. Lo principal es elegir un buen especialista.
Causas de la enfermedad
La osteocondrosis de la columna cervical puede ser por varias razones:
- Predisposición genética.
- Un estilo de vida sedentario.
- Violación del metabolismo, incluso como resultado de la insuficiencia hormonal.
- Aumento de la actividad física emocional.
- La debilidad de los músculos, el debilitamiento general del cuerpo.
- Obesidad.
- Violación de la postura, curvatura, lesiones de vértebras.
- Hipotermia, enfermedades infecciosas.
- Cambios relacionados con la edad en el cartílago.
- Enfermedades autoinmunes, como el reumatismo, el lupus eritematoso sistémico.
En cuanto a los atletas, su aparición de la enfermedad a menudo es provocada por un entrenamiento irregular e irregular. Como resultado, las abrazaderas musculares provocan, provocando una violación de la postura, el suministro de sangre a los órganos, los sistemas. El espasmo de los músculos destruye el tejido cartilaginoso de las vértebras, estrecha la distancia entre ellos, aprieta las raíces de los nervios.
Las mujeres pueden observar la osteocondrosis del cuello, lo que no sucede en los hombres. Estamos hablando de la dolencia que surge durante el embarazo. A medida que el feto crece, la curva de la columna lumbar disminuye. Si el corsé muscular es débil, el tejido del cartílago está dañado, no hay suficientes minerales, vitaminas, pellizcas de discos. La nutrición adecuada, el diagnóstico oportuno, el tratamiento de los problemas de la columna, las enfermedades crónicas ayudarán a prevenir los problemas de la región cervical y lumbar.
Tratamiento de la osteocondrosis de la natación cervical
El tratamiento de la osteocondrosis del departamento de natación cervical es un método relativamente nuevo que se ha utilizado durante los últimos 10-15 años. La esencia de esta terapia es la siguiente:
- El terapeuta examina al paciente y lo nombra ejercicios en el agua;
- Bajo la supervisión de un instructor médico, el paciente realiza un complejo de ejercicios de agua;
- Si es necesario, se pueden usar artículos adicionales, como cerraduras para el cuello o incluso la carga. Este último está unido a las piernas y le permite estirar la columna vertebral, eliminando así la infracción nerviosa.
Este procedimiento se considera uno de los más efectivos hoy. Muchas etapas de la osteocondrosis se curaron incluso sin cirugía.
El criterio principal para dicho tratamiento es la presencia de un médico altamente calificado que puede diagnosticar con precisión el grado de enfermedad, revelar complicaciones, recetar un conjunto de procedimientos. Todo el proceso debe proceder bajo la supervisión de un instructor.
Además de la tarea principal: para eliminar pellizcos de nervios en el cuello, la natación realiza dos funciones más. El tono muscular aumenta durante las clases, lo que significa que el pozo general del paciente mejora, se activa la circulación sanguínea, lo que también contribuye a la cura.
Examen de osteocondrosis
El examen para la osteocondrosis se lleva a cabo de manera integral e incluye:
- encuesta y examen del paciente;
- Análisis de sangre generales y bioquímicos;
- Tomografía computarizada, que le permite estudiar la estructura de las vértebras y los discos intervertebrales e identificar las anomalías existentes;
- Imágenes de resonancia magnética que revela daño a las terminaciones nerviosas, ligamentos y tejidos de cartílago (el tiempo de diagnóstico es de aproximadamente 40 minutos);
- X -Ray (imágenes en dos proyecciones), que permite identificar cambios en la estructura de la columna vertebral, la presencia de crecimientos óseos en el cuerpo de las vértebras, atrofia de los discos intervertebrales.
Un neurólogo se dedica al tratamiento de la osteocondrosis cervical, y el terapeuta del distrito le dirige a él. Debe buscar ayuda cuando aparezcan los primeros signos de la enfermedad, que incluyen:
- dolores que se intensifican durante la inclinación y las vueltas de la cabeza;
- Sensación de tensión y fatiga rápida de los músculos.
Para fines preventivos, el examen se puede llevar a cabo cada cinco años. Si se detecta la osteocondrosis, es necesario tratarla.
Remedios populares
Las recetas populares ayudarán a curar la osteocondrosis cervical de la casa. Son seguros y no menos efectivos que los medicamentos. Pero se recomienda utilizar remedios populares como terapia auxiliar a básica. En las primeras etapas, ayudan a recuperarse por completo, pero en las fases tardías del desarrollo de la enfermedad solo pueden reducir la manifestación de los síntomas.
Se puede preparar una herramienta efectiva sobre la base de los brotes de pino. Se supone que deben recolectar hasta mayo. De longitud, no deben ser más de 2 cm. Corta los riñones en círculos y dobla suavemente en una placa profunda de vidrio. Espolvorea con azúcar. Para 1 parte de los riñones necesitará 2 partes de arena. La herramienta está insistida durante 2 semanas. Durante este tiempo, se convertirá en dorado. Consume tres veces al día por 5 ml. No puede tragar el producto de inmediato: debe sostenerlo en la lengua durante un par de minutos. Tome el medicamento hasta 3 semanas, pero el dolor tiene lugar después de 2 días.
De la pieza coltante sale de la osteocondrosis de la región cervical. Es necesario verter 20 g de inflorescencias, hojas y tallo. Mezcle todo a fondo y espere un mes hasta que el producto esté infundido en un lugar frío oscuro. Luego filtra. El medicamento se usa para frotar manchas doloridas.
Una buena basura sale del rábano picante. Primero muele el infierno en un rallador y aprieta el jugo. Luego vierta en un recipiente de vidrio y agregue la misma cantidad de alcohol allí. La medicina resultante mancha las áreas afectadas del cuello y la espalda. No puede aplicar el producto a lugares al lado de las linfuas.
Una buena herramienta para frotar también sale de un saúco. Será necesario durante 100 g del producto de 500 ml de alcohol o vodka. Mantenga los medios en un lugar oscuro durante una semana para infundir, solo después de esa tensión y uso.
El rábano también ayuda. Se usa para compresas. Molle la fruta en un rallador y luego distribuya la masa resultante entre las dos capas de la tela delgada. Luego, coloque el vendaje al dolor en el cuello, arregle la película. Mantenga la compresa el mayor tiempo posible.
También puede obtener una compresa de la raíz de la zanja. Debe cortarse en un rallador. Luego agregue 50 g de crema agria (elija solo ácido). Coloque la masa resultante en un trozo de tela y adhiérase al lugar dolorido durante 40 minutos. Repita el procedimiento durante 10 días.
Basado en el girasol, puede preparar el aceite, que se utiliza a partir del estancamiento de sales en articulaciones articulares. La decocción se prepara sobre la base de las raíces de esta planta. Necesitan ser lavados, secos y cortados. Luego 150 g del producto vierte 3 litros de agua. Cocine el medicamento durante media hora. Por lo general, este volumen es suficiente durante 3 días, por lo que el nuevo caldo tendrá que cocinarse con anticipación. Tómelo media hora después de comer. La terapia dura un mes.
Otro caldo útil se prepara a partir de un diente de león. Usa su columna vertebral. Se supone que este último enjuague, se seca y corta. Llene 150 ml de agua hirviendo y trate 15 g en un baño de agua durante 20 minutos. Luego espere una hora para que el medicamento se infunda. Después de eso, cuele y agregue una pequeña cantidad de agua hervida para compensar el volumen de fluido. Tome una decocción tres veces al día antes de las comidas en una taza. También ayuda a eliminar las sales del cuerpo humano.
Desde el jengibre, puede preparar una pomada que alivie el dolor. Necesitarás 55 g de raíz. No es necesario que se limpie, solo muele con un rallador. Luego agregue 3 dientes de ajo y 30 g de aceite (solo mantequilla, debe ser muy suave). Puede agregar aceite aromático para deshacerse de un olor desagradable.
Lo que está contraindicado en la osteocondrosis
Si ya ha aparecido la osteocondrosis, entonces no se puede hacer nada al respecto. Los huesos y el cartílago no volverán a crecer. Pero es bastante posible prevenir el desarrollo de la enfermedad y aliviar el dolor. Para hacer esto, siga una serie de reglas simples, con respecto a lo que no se puede hacer con la osteocondrosis.
- Con la osteocondrosis, no puede levantar y transportar severidad. Si esto es inevitable, entonces hágalo solo con una espalda recta sin inclinarse hacia adelante.
- Deshágase del hábito de crujir con articulaciones y vértebras de los lumbares y cervicales de la parte posterior. Con la osteocondrosis, esto no se puede hacer porque tales movimientos conducen al desgaste adicional de las superficies de contacto de la columna, violando gradualmente su integridad y complicando la enfermedad.
- Con la osteocondrosis cervical, no puede dormir en una cama excesivamente blanda y una almohada alta. Esto conduce a la tensión involuntaria de los músculos espinales y al aumento del dolor, y encontrar la espalda en un estado curvo conduce a una deformación adicional de la columna vertebral.
- Actividad física y dieta. Con la osteocondrosis, uno no puede liderar un estilo de vida fijo, debe moverse más. Caminar, trotar y nadar ayuda muy bien. No puedes comer en exceso. Es necesario deshacerse rápidamente del exceso de peso, introducir productos que contienen muchas vitaminas y calcio en su dieta. Con osteocondrosis, el requesón, la leche, las frutas y las verduras son adecuados.
- En ningún caso no participe en el auto -diagnóstico y la auto -medicación para la osteocondrosis. Solo un médico calificado podrá hacer el diagnóstico correcto, y solo él puede recomendar el procedimiento para el tratamiento y la prevención. No puedes ponerte varias inyecciones. Para cada tipo de inyección, las personas tienen varias reacciones. Para evitar el choque anafiláctico, el médico debe llevar a cabo todos estos procedimientos. Además, cada enfermedad de la columna en la osteocondrosis tiene su propio método de tratamiento.
Tratamiento
Puede deshacerse de la enfermedad para siempre solo con la ayuda de los médicos. Después del examen, se le prescribe al paciente el método de terapia correspondiente. Cuando los principales métodos de tratamiento son impotentes, es necesaria la intervención quirúrgica.
Tratamiento conservador
Esto incluye el tratamiento con drogas. Los médicos atribuyen medicamentos al paciente, cuya acción tiene como objetivo eliminar el voltaje muscular. En la mayoría de los casos, estos son fármacos no esteroides con efectos antiinflamatorios, así como analgésicos.
Será útil tomar vitaminas B, así como el uso de drogas externas. Los geles podrán calentar los músculos, lo que salvará al paciente de los espasmos y la tensión. Para acelerar la restauración del tejido, se prescriben hondoprotectores.
Terapia manual
El masaje para la osteocondrosis de la región cervical es muy efectivo. Con él, puede lograr la relajación muscular, restaurar el flujo sanguíneo y aliviar el dolor. El masaje debe hacerse con mucho cuidado. No puede aplicar una gran potencia, solo se deben usar movimientos lentos y suaves, tocando el cuerpo solo con los dedos. En casa, puedes hacer auto -masaje.
Gimnasia terapéutica
Los ejercicios mejoran los músculos del paciente y mejoran la circulación sanguínea, lo que reduce el dolor en el cuello. Los médicos recomiendan los siguientes ejercicios:
- Inclinaciones de la cabeza hacia adelante y hacia atrás. Es necesario inclinar lentamente la cabeza hacia adelante, tocando la barbilla del cofre, y luego arrojarla hacia atrás.
- Inclinaciones de la cabeza a los lados. Debe inclinar lentamente la cabeza, alternando lados.
- Vueltas de la cabeza. Cuando se realizan lentamente, giran la cabeza hacia el hombro hasta que se sonroja por la barbilla. Realizado en ambas direcciones.
- Rotación de hombros y levante los hombros a las orejas. Estos ejercicios auxiliares mejoran el flujo sanguíneo al cuello.
La actividad de la gimnasia ayuda a deshacerse rápidamente de la enfermedad sin la necesidad de tratamiento hospitalario. Los ejercicios se realizan en casa para recibir tratamiento y para prevención.
Otros métodos de tratamiento
Con la osteocondrosis de la región cervical, se practica la acupuntura. Las agujas se introducen cerca de las vértebras en puntos bioactivos. Este procedimiento alivia bien la inflamación del tejido y elimina los síntomas del nervio pellizcado. También la acupuntura mejora el metabolismo y restaura la circulación sanguínea.
Una forma prometedora es el tratamiento de las sanguijuelas de osteocondrosis. Su uso ayuda a mejorar la circulación sanguínea, estabiliza la presión y acelera la restauración de vértebras y discos.
El método moderno es la terapia de ondas de choque. Su esencia es el efecto en el paciente con ondas de sonido de baja frecuencia. Se produce un reflejo parcial de estas ondas de los tejidos, lo que crea el efecto del masaje. El uso del método afecta positivamente el metabolismo y la circulación sanguínea.
Medicina tradicional
Para aliviar el dolor, el cuello se calienta con tarjetas de mostaza. No se pueden usar durante demasiado tiempo. También use la compresa en vodka. Incluye 500 ml de vodka, 1 g de propóleos y 50 g de aloe.
El té de la raíz del girasol ayuda a eliminar la sal y restaurar el tejido. La receta para su preparación es simple: se toma 1 cucharada de 3 litros de agua. raíz triturada.
Los siguientes métodos también son populares:
- una hoja de rábano picante atado a la noche por la noche;
- compresa de arcilla;
- uso de miel para masaje;
- Varias tinturas.
El grado de desarrollo de la enfermedad
La osteocondrosis cervical, como la osteocondrosis de otra columna, se desarrolla en etapas. Hay 3 etapas del desarrollo de la enfermedad.
1 grado
Se caracteriza por el comienzo de la destrucción de los discos intervertebrales.
Aparece un dolor de dolor característico. A veces, en 1 etapa (preclínica), tal dolor puede estar ausente, y la osteocondrosis procede con molestias moderadas en el cuello.
2 grados
Si la osteocondrosis del primer grado no fue tratada o el tratamiento no fue efectivo, entonces se produce una condición crónica, que es el segundo grado de osteocondrosis.
Con la osteocondrosis cervical, puede desarrollarse un síndrome de la cabeza que cae en esta etapa. Este síndrome se caracteriza por un dolor severo, y una persona se ve obligada a apoyar su cabeza en un estado fijo para reducir el dolor.
3 grados
La osteocondrosis cervical del tercer grado se acompaña de los siguientes signos:
- dolores de cabeza;
- náuseas;
- mareo;
- "bastardos" cervicales;
- Violación de la sensibilidad de las extremidades superiores.
El anillo fibroso ya está casi destruido, lo que conduce a complicaciones de la osteocondrosis: protrusión del disco intervertebral o hernia intervertebral.
Síntomas y posibles complicaciones
La osteocondrosis cervical puede desarrollar inicialmente asintomático. O incomodidad en el cuello y otros signos se cancelan a otras enfermedades, fatiga, estrés, condiciones atmosféricas.
Sin embargo, si hay varios síntomas presentes a la vez, esto debería causar una visión inmediata para un médico:
- El dolor en el cuello, con el tiempo extendido a la cabeza, la cara, los hombros, los omóplatos, las manos. El dolor puede pasar o intensificarse cuando la cabeza gira, en una determinada posición.
- Cryst en el cuello, movilidad limitada.
- Mareos, desmayos.
- Náuseas, vómitos.
- Violación de habilidades motoras, coordinación de movimientos, temblores en las manos.
- Violación de la sensibilidad en la cara, las extremidades o viceversa, la aparición de sensaciones inusuales: la piel de gallina, el hormigueo.
- Problemas con la función de los órganos de visión, audición, discurso.
- La aparición de hipertensión o aumento de la presión intracraneal sin causas objetivas del sistema cardiovascular.
La aparición de estos síntomas se asocia directamente con los procesos distróficos en sí en la columna cervical. Así como con la estenosis de la arteria vertebral y la compresión del tejido nervioso: estas estructuras pasan en el canal vertebral y están dañadas por las vértebras.
Si la enfermedad no se trata, tarde o temprano se producirán complicaciones peligrosas. En primer lugar, el paciente desaparece la oportunidad de moverse libremente: esta es la discapacidad, una pérdida persistente de capacidad de trabajo. En segundo lugar, la progresión de la patología se refleja en las funciones del cerebro, que pueden terminar con trauma en el otoño, accidente cerebrovascular, coma, muerte.
¿Qué puedes hacer en casa tú mismo?
El tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar es un requisito previo en el que la mayoría de los médicos insisten. Es imposible hacer frente a los medicamentos y la fisioterapia solo para la enfermedad, solo eliminan temporalmente los síntomas. El período de remisión permite la actividad motora regular y dosificada, el uso de técnicas de autoensaje, compresas terapéuticas e infusiones de fortalecimiento.
Con el seguimiento exacto de las instrucciones y la implementación de recomendaciones médicas, se pueden lograr resultados impresionantes. La realización de autoensaje ahorra significativamente las finanzas, el uso de decocciones e infusiones de hierbas en lugar de algunos medicamentos reduce el efecto negativo de los medicamentos en el cuerpo.
En casa, puede hacer compresas y lociones, masajear el cuello, si es necesario para usar una fijación (neumática) de los cantos.
La terapia domiciliaria, como el tratamiento tradicional, ayuda a detener rápidamente el síndrome del dolor, normalizar la circulación cerebral y establecer un sueño. Con la ayuda de los productos disponibles, puede eliminar el nerviosismo y la irritabilidad, estabilizar la presión arterial, restaurar la sensibilidad normal de la región cervical-hermano.
Cómo deshacerse de la osteocondrosis
Tal enfermedad puede ser causada por varias razones presentes:
El terapeuta manual debe tener tres diplomas:
Ejercicio para estirar los músculos del cuello. Se realiza sentado en una alfombra con piernas rectas en tres etapas. Las manos en el castillo detrás de la cabeza, los codos están abiertos. El primer delantero de inclinación se realiza con una espalda absolutamente uniforme. Realice una segunda pendiente, tratando de alcanzar sus pies con los codos. La tercera inclinación se realiza con una espalda plana. Repita 10 veces.
Contraindicaciones para ejercicios:
Una persona puede tener ruido en los oídos, violaciones de la marcha (marcha "cerebelosa"), interrupciones con un ritmo cardíaco y entumecimiento de los dedos. Si tales síntomas ansiosos parecen deshacerse de la osteocondrosis cervical, es necesario lo antes posible.
La forma más efectiva es la gimnasia terapéutica que fortalece el corsé muscular, así como para observar la dieta y otras medidas preventivas.
Para no hacer una pregunta más, si se trata la osteocondrosis de la región cervical, es importante sentarse constantemente, dormir en una cama dura y mantener la postura. No arroje clases de educación física tan pronto como haya pasado el dolor.
La lucha contra las exacerbaciones es el trabajo diario sobre uno mismo. De hecho, con una dolencia como la osteocondrosis cervical, el tratamiento no puede ser lanzado. Exactamente con el enfoque correcto, olvidará durante muchos años sobre el dolor y la recaída.
La terapia con ejercicio también es una buena prevención de la osteocondrosis. Los ejercicios regulares pueden mejorar la circulación sanguínea y aliviar el voltaje de la columna vertebral.
Masaje para la osteocondrosis.
Osteocondrosis cervical
En el hogar, los pacientes reciben ejercicios médicos. Un conjunto simple de ejercicios no requiere mucho tiempo, y con el entrenamiento diario, puede mejorar significativamente su condición.
Hoy en día, todavía no hay medicamentos destinados con precisión al tratamiento de esta enfermedad, sin embargo, no se olvide de los medicamentos que pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor, llevar el metabolismo a la normalidad e incluso de alguna manera para contribuir a la restauración del tejido cartilaginoso. Consideremos con más detalle los grupos de medicamentos utilizados en la lucha contra la osteocondrosis:
Violación del metabolismo y el sistema endocrino, y apareciendo debido a esta enfermedad (por ejemplo, diabetes mellitus, kushing, hipo e hipertiroidismo), lo que conduce a un mal funcionamiento de los procesos metabólicos.
Osteocondrosis torácica
Acostado sobre el estómago, énfasis en las manos. Las manos deben colocarse ligeramente más anchas que los hombros. Baje la frente al piso, tratando de tocar los hombros. La segunda etapa: levante la cabeza suavemente, tratando de tirar de los hombros hacia abajo. La barbilla debe alcanzar hacia adelante, la mirada se baja. La tercera etapa: regrese lentamente a la posición inicial, relaje los hombros.
Hay un cierto algoritmo de tratamiento. El tratamiento de las manifestaciones neurológicas de la osteocondrosis de la columna incluye:
Drogas para el tratamiento
Sin embargo, recuerde que el complejo de ejercicios terapéuticos debe compilarse correctamente, sin cargas excesivas. De lo contrario, el paciente recibirá solo complicaciones en lugar del alivio deseado.
Acciones prohibidas
Un dolor agudo en el cuello es una buena razón para la consulta médica y un examen integral. Solo después de instalar un diagnóstico preciso se determinan las tácticas de tratamiento y se determinan los métodos más efectivos en un caso particular.
Es categóricamente imposible eliminar el dolor de alguna manera, por ejemplo, tratar de ajustar independientemente la vértebra desplazada o buscar tal ayuda para un amigo que no sea un especialista. No tome drogas dolorosas en dosis grandes sin control. Incluso los remedios populares pueden dañar si el diagnóstico aún no se conoce.
Para curar la osteocondrosis, se necesitan medicamentos de diferentes grupos que afectan la enfermedad exhaustivamente.
El modo motor correcto es muy importante: si en la etapa de exacerbación del movimiento debe ser lo más limitado posible, entonces después de unos días se debe ampliar la actividad física. Realizar ejercicios del complejo LFK ayudará a mejorar la circulación sanguínea, reducir la intensidad del dolor y el hundimiento del proceso inflamatorio. Además, los ejercicios seleccionados correctamente ayudarán a fortalecer el corsé muscular que soporta la columna vertebral.
Cómo curar la osteocondrosis para siempre
El tratamiento farmacológico complejo consiste en drogas de varios grupos:
- AINE y analgésicos durante una exacerbación;
- Musorelaxantes para la relajación muscular, que incluyen tizanidina, clorhidrato de tolperisona;
- Condroprotectores que restauran la tela de cartílago de los discos intervertebrales. Puede ser condroitina sulfato de sodio;
- complejos vitamina-mineral que contienen vitaminas de grupos B.
Varios ungüentos, geles y parcharios complementan efectivamente el tratamiento. Hoy en las farmacias hay una amplia gama de fondos locales que se pueden usar tanto durante el período de exacerbaciones como en la etapa de recuperación:
- antiinflamatorio;
- condroprotector - sulfato de condroitina;
- Homeopático.
Después de disminuir los síntomas agudos, se pueden usar agentes de calentamiento.